Arhiv Značk: ustrezni vzglavnik

Vzglavnik je treba izbrati glede na spalni položaj

Vsi tisti ljudje, ki imajo težave s spancem, se zelo dobro zavedajo pomena, ki ga ima vzglavnik za dobro spanje. Morda ste se tudi vi kdaj znašli v situaciji, ko nikakor niste mogli zaspati samo zaradi tega, ker vam ni ustrezal vzglavnik. Le malo je takih ljudi, ki z lahkoto zaspijo kjerkoli in kadarkoli in se zjutraj zbudijo spočiti brez vsakršnih bolečin v vratu, križu ali sklepih. Velika večina ljudi spada med tiste, ki potrebujejo vzglavnik, ki se popolnoma prilagaja njihovemu vratu ter tudi njihovemu načinu spanja. Že precej časa je znano, da je za udobno spanje in pravilen položaj vratne hrbtenice, treba izbrati anatomski vzglavnik.

Zanj velja, da je izdelan tako, da upošteva anatomijo vašega vratu ter tudi spalni položaj, ki ga med spanjem najpogosteje zavzemate. Strokovnjaki, ki preučujejo spanje v odvisnosti od različnih tipov spalnih položajev, so ugotovili, da je zelo pomembno, da izberete tak vzglavnik, ki je namenjen prav vašemu spalnemu položaju. Preden se boste odločili za nov vzglavnik, vam svetujemo, da najprej opredelite spalni položaj, ki pri vas prevladuje. Nato pa izbirajte le med tistimi vzglavniki, ki so namenjeni temu spalnemu položaju. Ostale izločite že na samem začetku, ker niso primerni za vas. V primeru, da bi izbrali vzglavnik iz skupine, ki ni ustrezna za vaš spalni položaj, pa obstaja precej velika verjetnost, da vam bo vzglavnik povzročal preglavice.

Zato je bolje, da se držite tega osnovnega pravila. Med vzglavniki, ki so izdelani za vaš spalni položaj pa boste zelo verjetno našli takega, ki se bo kar najbolje prilegal vaši vratni hrbtenici. Med anatomskimi ali ortopedskimi vzglavniki zavzema posebno mesto vzglavnik iz spominske pene, ki so jo najprej uporabljali v vesoljski industriji. Spominska pena se popolnoma prilagaja obliki vašega vratu in omogoča optimalno oporo vaši vratni hrbtenici. Ortopedski vzglavnik se priporoča zlasti ljudem, ki imajo težave zaradi bolečin v vratu in ramenskem obroču.