Arhivi Kategorije: Vratne opornice

Vratne opornice pomagajo zmanjšati bolečine v vratu

Vratne opornice so se pojavile na tržišču že pred več desetletji. Prve so bile narejene iz bolj togih in robustnih materialov, ki niso bili tako prijetni za nošenje kot so današnje vratne opornice. Takrat še ni bilo tolikšnega števila ljudi, ki so jih pestile težave z vratno hrbtenico. Temu se ne gre čuditi, če upoštevamo dejstvo, da vedno več ljudi sedi za računalniki na svojem delovnem mestu in pa tudi doma. Človek sodobnega časa je postal pretežno sedeč in telesno premalo aktiven.

Nekateri pa so telesno zelo aktivni. Nekateri celo tako zelo, da postanejo odvisni od teka ali pa fitnesa. Večina pa je tistih, ki se premalo ukvarjajo z rekreacijo. Ko jih zdravniki in fizioterapevti ter ostali strokovnjaki, ki se ukvarjajo z zdravljenjem tovrstnih težav, seznanijo s tem, da bodo morali aktivno sodelovati pri zdravljenju, se ob tem nemalokrat začudijo. Še vedno prevladuje mnenje, da bo pomoč za ublažitev njihovih težav, ki jih imajo z vratno hrbtenico, prišla od zunaj. Pomagale jim bodo vratne opornice, masaže in različne oblike fizioterapije. Zatakne pa se pri vajah, ki bi jih morali redno izvajati vsak dan brez izjeme. Nekateri vsaj začnejo in zdržijo nekaj časa, dokler se ne naveličajo in se znova zasedijo.

K sreči pa je tudi nekaj takih, ki osvojijo pravilno izvajanje vaj za vratno hrbtenico in jih vključijo v vsakdanjo rutino. Tej telesno aktivni skupini ljudi vratne opornice služijo le kot koristen pripomoček, ki ga s pridom uporabijo za prehoden čas, ko začutijo bolečine ali pa napetost v predelu vratu. Na ta način si pomagajo, da prebrodijo kritičen čas, ko so bolečine najhujše, nato pa nadaljujejo s fizioterapijo in vajami. V zadnjem času je na spletu vedno več videoposnetkov vadbe za celo telo. Veliko je tudi vaj za vratno hrbtenico in ramenski obroč.